La visión es uno de los órganos vitales de una persona. Sin visión, una persona no puede ver, solo tiene que adivinar la imagen del mundo moderno. Aquellos que no ven bien usan gafas o lentes, pero para ellos el mundo no es tan brillante. Se vuelve gris y descolorido si una persona incluso tiene una visión ligeramente dañada. No entres en pánico. La visión siempre se puede restaurar. Este artículo trata sobre la restauración de la visión en el hogar. ¿Por qué perdemos la vista? Primero necesitas entender por qué la visión se deteriora. Hay muchas causas: discapacidad Visual congénita, visión subdesarrollada en la infancia, trabajo frecuente en la computadora, etc. La razón más común fue trabajar en una computadora. Las personas trabajan en la computadora durante horas sin hacer ningún ejercicio para restaurar y mantener el nivel de visión. El hombre empeora su visibilidad del mundo todos los días. Los ojos son muy sensibles. Responden a la luz, al tacto, incluso a lentes o anteojos. Sin ejercicios especiales es difícil de manejar. ¡La visión se puede restaurar! Pero aún así, restaurar la visión es bastante real. Hay reglas especiales y ejercicios para el cuidado de la vista. Deben realizarse todos los días varias veces. Especialmente estos ejercicios son importantes para hacer cuando se trabaja en una computadora. En general, de forma estándar, no puede pasar más de 20 minutos en la computadora, luego necesita un descanso para el “masaje de la vista”. El “masaje de la vista” Es el primer ejercicio para recuperarlo. Es auto-masaje y gimnasia ocular. Después de trabajar en la computadora, o cuando sus ojos están cansados, es necesario hacer este masaje. La esencia del masaje es la siguiente: una persona cierra los ojos y simplemente los masajea hasta que esté completamente relajado. Lo principal es no doblar el palo con este ejercicio. Un minuto para la primera vez será suficiente. Máximo-tres minutos. Con este masaje, es menos probable que los ojos se cansen y gradualmente se volverá mejor para ver. Descanse de la computadora Como ya se ha escrito, la causa principal de la mala visión es la computadora. En la medicina casera, hay un método para rechazar los irritantes. Es decir, por un día renuncias a la computadora, a la televisión. Será difícil de hacer, pero es útil para la vista. Es necesario permitir que los ojos descansen completamente de los estímulos externos, miren la naturaleza natural. Es suficiente hacer un día así una vez a la semana, un domingo. Si pasas estos días varias veces a la semana, el resultado será visible mucho antes. ¿Cómo mejorar la visión sin médicos? Hay muchos consejos en línea para mejorar la visión sin gafas y médicos. También hay tutoriales y cursos, técnicas y ejercicios metódicos para corregir la visión. De hecho, el autor de todas estas técnicas y ejercicios es una persona: Bates. Fue él quien publicó los primeros cursos sobre restauración de la visión, y su libro es una guía para el cuidado de los ojos. Clases de yoga el Yoga es una actividad curativa para todo el cuerpo. Este es el principio de la salud y la espiritualidad. Las personas que hacen yoga en una sola voz dicen que están empezando a ver mejor. Por lo tanto, es posible parecerse a algunas clases de yoga para asegurarse. No será peor. Pero la visión podría mejorar. ¿La miel ayuda a restaurar la visión? Hay otro método muy interesante: untar miel en los párpados de los ojos. Se cree que la miel en los ojos es capaz de ampliar el alcance Visual al máximo. Por supuesto, se discute con esta afirmación, pero la práctica muestra que este método realmente ayuda a mejorar la visión. Manchar la miel en los párpados de los ojos es suficiente solo antes de acostarse. Sobre los productos que mejoran la visión como se sabe, hay productos (así como frutas y bayas) que, por sus propiedades, pueden mejorar la visión. Entonces, por ejemplo, los arándanos se consideran una baya de vigilancia. Es capaz de preservar la vista y, a veces, incluso mejorar. También se conocen propiedades medicinales en el campo de la vista de zanahorias, miel y otros productos. En la cocina, hay recetas especiales de platos que pueden mejorar la visión. Se cree que puede aumentar los jugos de vegetales. Sólo hay algunos matices. El jugo debe hacerse con las verduras más jugosas y frescas. El jugo debe hacerse en casa; debe ser recién exprimido. Las zanahorias, la achicoria, el apio y las espinacas pueden ser adecuadas como vegetales. Este jugo debe beberse por la mañana. Por lo tanto, restaurar la vista o incluso hacerlo mejor en casa es bastante real. Para hacer esto, debes escuchar la medicina tradicional y la cocina. Por supuesto, si no está seguro de que esto lo ayude y teme por la vista, es aconsejable consultar a un optometrista. Que le recete algún medicamento. Pero además de los remedios recetados por el médico, intente realizar ejercicios oculares. Peor que hacer un calentamiento, o untar miel en los párpados de los ojos, o comer arándanos, no lo hará. Pero puedes traer un gran beneficio a tu visión. Tienes que cuidar tu vista. Ver al 100% es un regalo humano que últimamente se está volviendo raro.